Каждый из нас живет в переплетении социальных, профессиональных и личных договоренностей. Одни мы заключили сознательно, другие — на автомате. Некоторые договоренности устарели, перестали приносить пользу или радость — но по-прежнему влияют на наши действия, отношения и состояние. Мы продолжаем выполнять эти внутренние контракты — из лояльности, страха, чувства долга, потому что так принято или иначе нельзя.


Этот мастер-класс поможет пересмотреть такие внутренние соглашения. Почему мы остаемся в ситуациях, которые приносят страдание? Как различать свои и навязанные обязательства? Как меняется восприятие одних и тех же действий у разных людей — и что это говорит о наших фильтрах и смыслах?


В ходе мастер-класса участники:

• Разберут, как устроены «контракты» в нашей жизни и как они формируются.
• Научатся замечать, где заканчивается настоящее согласие и начинается автоматическое подчинение.
• Попробуют мягко, но осознанно задать себе вопрос: «А я вообще хочу это продолжать?»

После мастер-класса вы:

• Получите инструмент для выявления и анализа своих внутренних контрактов.
• Освоите навык осознанного отказа от устаревших или избыточных обязательств.
• Сможете наметить конкретные шаги к изменениям, которых вы действительно хотите.

Кому будет полезно:

• Руководителям, у которых появилось внутреннее сопротивление к части своих задач или ролей.
• Тем, кто перегружен чужими ожиданиями или чувством долга.
• Тем, кто хочет вернуть себе чувство выбора и ясности в работе и жизни.